Wat is Militaire Beasting?

Beasting is een intensieve fysieke en mentale trainingsmethode die vaak gebruikt wordt binnen defensie. Het doel is om iedereen onder zware fysieke belasting te zetten, meestal in de vorm van herhalende kracht- conditieoefeningen, terwijl ze ook mentaal worden getest op doorzettingsvermogen, discipline en stressbestendigheid.

Tijdens een beasting-sessie kunnen oefeningen voorkomen zoals:

• Pushups, sit-ups em burpees in hoge aantallen
• Sprintjes of lange afstanden rennen met bepakking
• Crawlen of tijgeren door modder en zand
• Til- en draagoefeningen met zware gewichten of materiaal
• teamopdrachten waarbij samenwerking cruciaal is

Waarom wordt het toegepast?

• Discipline en mentale kracht: je leert omgaan met vermoeidheid en druk.
• Fysieke paraatheid: het lichaam wordt voorbereid op de zware omstandigheden.
• Teamgeest: vaak wordt beasting in groepen gedaan, waardoor kameraadschap en wederzijds vertrouwen groeien.
• Stressbestendigheid: deelnemers worden uit hun comfortzone gehaald en leren presteren onder zware omstandigheden.

Wil jij dit ook een keer ervaren met je vrienden/collega’s/team, neem dan contact op?

• Tijdsduur 2 a 3 uur.
• Minimale groepsgrootte 6 personen.
• Maximale groepsgrootte 20 personen.
• Sportkleding en goede schoenen vereist.
• Prijs € 20,- per persoon (vanaf 10 personen 17,50)